Совети за жени

Како да се ослободите од икање

Pin
Send
Share
Send
Send


Хикап е кратко несакано контракција на дијафрагмата.

Како што мускулите се намалуваат, отворот помеѓу гласните жици ги удира за да го спречи протокот на воздух, што создава препознатлив звук.

Hiccup не е опасен и често краткотраен (10-15 минути), туку е досаден, па има многу начини да се справи со тоа.

Некои од нив се објаснети од научна гледна точка, други се многу чудни.

Хикап - од каде е таа?

Иколките предизвикуваат иритација на нервите што се протегаат од вратот до градите. Се верува дека hiccups - рефлекс да се заштити од гушење.

Нејзините причини:

1. Избрзана храна. Едно лице може да го проголта воздухот со храна, што предизвикува икање.

2. Пушењето или гума за џвакање. Исто така, може да предизвика лицето да го проголта воздухот.

3. Премногу голема количина на храна (особено масти) или течност (сода, алкохол, минерална вода со гас). Желудникот се протега и ја иритира дијафрагмата.

4. Мозочен тумор или тумор на мозокот, некои хронични соматски заболувања (на пример, ренална инсуфициенција), повреди на главата, менингитис, енцефалитис.

5. Повреда на вагус или френичен нерв.

6. Проблемите со црниот дроб, вклучувајќи ги и отокот, инфекциите или лезиите, може да предизвикаат иритација на дијафрагмата.

7. Некои лекови може да предизвикаат ослободување на киселина од стомакот, што доведува до икање. Повеќето бензодијазепини, вклучувајќи дијазепам, алпразолам и лоразепам, како и барбитурати, опиоидни аналгетици, кортикостероиди, анестезија или хемотераписки лекови, може да предизвикаат.

8. Детето под една година може да икактира поради плачење или кашлање. Понекогаш децата со гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) може да бидат подложни на икање.

9. Анксиозност и стрес.

Икока ретко е причина за загриженост, но ако станува честа и упорна (трае повеќе од 3 часа), ако се меша со спиењето, исхраната, предизвикува појаснување или повраќање, е придружена со абдоминална болка, недостаток на воздух, тешкотии при голтање, треба да побарате медицинска помош.

Како да се ослободите од икони брзо: традиционални методи

Постојат многу добро познати начини за брзо отстранување на икациите, но најчесто тие се базираат на лично искуство. Нивната научно-истражувачка работа не е потврдена од нив.

1. Методи базирани на контрола на дишењето:

- држете го здивот, дишете многу брзо, длабоко вдишувајте или дишете во хартиена кеса,

- подигнете ги рацете и длабоко дишете,

- да предизвика кивање (на пример, миризлив пипер),

- користете посебна техника - техника на Valsalva: земете длабок здив, а потоа, држејќи го воздухот внатре, затегнете ги мускулите 10-15 секунди,

- повлечете колена до градите, се навалувајте напред и притиснете на градите.

2. Пиење како метод за запирање на икање:

- треба да го држите носот и да ги приклучите вашите уши, а потоа да пиете неколку голтки вода. Се разбира, тоа само да се претвори проблематично,

- навалете ја главата, вдишувајте и бројте до десет, потоа издишете остро и пијте вода,

- пијте мраз или мраз мраз.

3. За да престанат да искинуваат, некои советуваат да јадат нешто, на пример:

- јадете една лажица шеќер,

- залак на лимон или нешто не помалку кисело,

- пробајте сенф, бибер или нешто топло,

- полека јадете парче леб.

Сите овие методи во крајна линија се базираат на промена во дишењето. Ова е неопходно за да се заборави мозокот за иритирачки нервни завршетоци на дијафрагмата.

4. Друга група методи - разновидна стимулација на јазикот и назофаринксот:

- да го масирате небото со палецот,

- зграпчете го јазикот со прстите и нежно извлечете го,

- допрете го коренот на јазикот (внимателно, ова може да предизвика заострен рефлекс),

- брзо и гласно, неколку пати велат дека набрзина: "Икак, икак, оди во Федот, од Федот до Јаков, од Јаков до сите!"

5. Одвлекување на акции врз основа на мал болен ефект:

- пецкање или плескање на кожата,

- Масирајте ги прстите и зглобовите, лежејќи на грб со рацете,

- Прицврстете го палецот на малиот прст.

На некои им се помагаат седативи: валокордин, корвалол, или редовни чај од камилица.

Како да се ослободите од икање брзо: оригинални начини

Многу луѓе имаат свои рецепти од ова зло. На пример, вообичаеното скокање, плашиш или дури жолта картичка на вратот. Тие, исто така, може да се припишат на методи базирани на промени во дишењето или на одвлекување внимание, нема ништо чудно во фактот дека тие работат. Некои рецепти се навистина чудни и збунувачки.

1. Стави нож на мостот на носот. Потребно е лицето да го погледна без да трепка неколку секунди.

2. Врзете црвена нишка над челото. Овој чуден метод беше во употреба во средновековна Шпанија.

3. Наградата Снобел за 2006 година им припадна на група американски и израелски истражувачи кои дознаа како брзо да се ослободат од икање. Тајната е едноставна - масажа на ректумот. Според уверувањето на светилките од медицината, доволно е да го стори тоа за 30 секунди и иконите ќе помине.

Ако не можете брзо да се ослободите од икање - што да направите?

Ако иконите не поминат во рок од 3 часа, кратки напади на икопи често се повторуваат неколку дена, треба да се консултирате со лекар. Ако причината е болест, совети за тоа како брзо да се ослободите од иконите нема да работат додека не го излечите.

За да помогнете со опсесивни икалници, по препорака на лекар, може да се користат разни лекови:

1. Антидепресиви, антипсихотици и антиконвулзиви можат да ги ослабнат мускулите на дијафрагмата и да запрат икање.

2. Подготовки кои помагаат против стомачни проблеми. Кога ГЕРД е антациди, со полн стомак, лекови кои го стимулираат (на пример, метоклопрамид).

3. Кетамин (интравенозен анестетик) понекогаш е ефикасен ако другите третмани не биле успешни.

Третманот со лекови се користи само како последно средство и повремено, додека не се реши причината за икони.

Понекогаш се користат алтернативни методи за помош при икање - акупунктура или хипнотерапија.

Како веднаш да се ослободите од икање

Пред да започнете да се борите против феноменот на непријатност, дознајте ја причината. Фактори кои предизвикуваат икање кај луѓето:

  • Прејадување, нездраво јадење,
  • Лошо џвакана храна
  • Масни и зачинета храна
  • Труење со алкохол,
  • Хипотермија
  • Стресната ситуација.

Кај возрасните, напад на конвулзивна контракција на мускулите на дијафрагмата е поретка отколку кај децата. Методи за да се спречи икање на помош на било која возраст.

За да се ослободи од икање во домот, дозволено е користење на популарни методи. Ако некој не помогне, пробајте нов метод за отстранување на нападот. На првата личност може да им се помогне да престанат да искираат чаша вода, втора вежба за вежбање, трети физички вежби.

Релаксација на дијафрагмата на дишење

Методите за отстранување на икаците за возрасен се едноставни. Конвулзивната контракција на мускулите на дијафрагмата може да се смири со дишење техника. Длабок здив, бавно издишување ќе помогне да се опуштите телото.

Респираторна гимнастика од иккупи:

  • Намалете ги белите дробови во целост. Држете ги градите во оваа положба 10-20 секунди. Постепено издишување. Избегнувајте знаци на вртоглавица кога го држите здивот.
  • Кесичката за хартија ќе ви помогне брзо да избегате од силни икачки и да го префрлите вниманието дури и на дишење. Надувување и удар на устата, акцијата ги ублажува спазмите во дијафрагмалниот мускул.
  • Страв помага да се промени ритамот на вдишување-издишување, да се справат со икање. Здив на воздух може да го сруши здивот, го одвлекува вниманието на лицето од долгите икачки, помага да се смири. Одеднаш треба внимателно да се исплашите. Методот не е применлив за деца.
  • Парфем Можете да го мирисате вашиот омилен парфем, го менува здивот, го концентрира вниманието на лицето на мирисот. Потоа обидете се да направите неколку бавни вдишувања и вдишувања.

Промената на ритамот на дишење е ефикасен начин за ублажување на нападот. Можете да вежбате јога, медитација - методи помагаат да се релаксирате, да избегате од иккупи, да го ставите во ред ритамот на дишење.

Водни икапи

За време на hiccups, се препорачува да се "пие" кршење на вода. Студената вода ги елиминира грчевите, смирува - најдобриот начин за борба против икање. Алатката е особено ефикасна ако нападот започна по закуска.

Водата помага да се спречи икање на деца од раѓање. Се препорачува да се пие, потпрена или фрлајќи ја главата назад. Дозволено е да се гаргара. Кога исплакнете, внимавајте да не ја надувувате водата. Деца да гаргаат кога икока не се препорачува.

Против икање во вода е дозволено да додадете лажица шеќер или мед. Слатка го свртува вниманието, ја активира плунковната жлезда. На новороденчињата им е забрането да нудат слатка вода, мед. Ова може да предизвика алергиски реакции кај бебето. Како по правило, кај бебињата феноменот исчезнува независно.

Насловна ефективен начин - пијте раствор од лимон. Киселиот вкус предизвикува повеќе плунка. Често голтате, го менувате ритамот на дишење, па бидете способни да се ослободите од нападот.

За да ги надминете икаците, можете да користите лековити билки. Инфузијата на камилица во фармацијата има смирувачки ефект врз нервниот систем. Рецепт за готвење: парче лажичка сушени цветови со врела вода. Нека остане неколку минути. Малку кул, вирус. На децата им се нуди инфузија од камилица по три месеци ако не постои алергиска реакција.

Вежба

Може да се обидете да го срушите ритамот на дишењето. Земете длабок здив и сквоти надолу, како што издишувате, вратете се на почетната положба. Повторете 5-10 пати. Лицето се фокусира на вршење на вежби, правилно дишење, а дијафрагмалниот мускул се смирува.

Вежбањето е можно да се изврши ако некое лице се чувствува добро. Кога вртоглавица, стомачни грчеви, градите не се препорачува да се користат овие методи.

Победничките икачки помагаат во промена на позицијата на дијафрагмалниот мускул. Рашири ги рацете, кревај ја главата зад твоите раце. Повторете неколку чекори неколку пати. Значи, ги растегнувате градите, ја менувате позицијата на дијафрагмата. Дозволено да се прават вежби.

Обидете се да седите на колена и притиснете ги градите на подот. Обидете се да дишете рамномерно, дишете и полека полека, ако е можно, не икајте. Држете ја оваа позиција 2 минути.

Како да се запре алкохол икак

Кога алкохолното интоксикација се јавува како напад на контракција на дијафрагмалниот мускул. За да помине икаците, возрасното треба да го исчисти желудникот од распаѓањето на етил алкохолот. За ова, дозволено е да се предизвика повраќање, да се земаат сорбирање лекови. Подоцна, ако иконите не запрат, обидете се со методите:

  • Ставете го јазикот на парче мраз, држете го додека не се стопи.
  • Јадете лажичка шеќер. Се препорачува да се истури шеќерот на јазикот и да се распушти, народниот лек помага со икање.
  • Лимон и портокал помагаат со икање. Можете да ставите парче лимон на јазикот. Киселиот вкус предизвикува зголемена салвација, помага да се бори икање.
  • Обидете се да вежбате од продолжени коцки. Ако после интоксикација со алкохол се забележува вртоглавица, товарот е забранет.
  • Полека џвакајте парче леб.

За да се избегнат непријатни појави, се препорачува да се отстрани причината за конвулзивна контракција на дијафрагмата. Препорачливо е да престанете со пиење со изнемоштени коцки по интоксикација со алкохол.

Методи за отстранување на иконите кај децата

Децата се карактеризираат со непријатен феномен предизвикан од прејадување, хипотермија, проток на воздух во стомакот. Симптомот што се појавува на нервна почва е поретко забележан.

  • За да ги совладате искинувањата, едноставно на детето му дајте чаша врела вода. Се препорачува да се пие во мали голтки. Не дозволувајте прејадување, јадете сув оброк. Учат на вашето дете да јаде полека.
  • Феноменот што произлегува од хипотермија се елиминира со затоплување на бебето. Периодично проверувајте ги рацете и нозете на бебето, ако екстремитетите се ладни, тогаш детето е замрзнато. Стави на топло чорапи, муфели во ќебе, нудат чаша чај.
  • Малите деца лесно можат да го одвлечат вниманието. Префрлете го вниманието на детето на интересна играчка, ја наведува играта и нападот ќе помине. Можете да одите на свеж воздух и да играте со фаќањето.

Кај новороденчињата, икците во првите три месеци од животот се природен физиолошки феномен. Варењето се приспособува на нови услови за живеење. Различни надворешни фактори може да го возбудат вагусниот нерв на френичниот мускул. Храна, температурни услови во собата, на улица, гласен звук, неовластени лица, светлина - предизвикуваат икање кај доенчиња. Ако детето е долго без вода, жедта предизвикува конвулзивна контракција на дијафрагмалниот мускул.

Хицкулацијата кај доенчиња не е штетна за здравјето, поминува сама по себе за 10-15 минути. За да му помогнете на вашето дете да запре нападот, треба да ги отстраните досадните фактори. Оставете преполнето место, елиминирајте го шум ако е можно. Го увери детето, му даде градите, шише со вода (мешавина).

Спречување на симптом кај децата дома се добива на следниве начини:

  • Осигурајте се дека детето не прејадување,
  • Правилната исхрана, придржувајќи се кон режимот на денот,
  • Облечете го детето за времето,
  • Одржувајте ја температурата во куќата, особено за новороденчињата.

Обрнете внимание ако напад на конвулзивна контракција на дијафрагмалниот мускул е забележан подолго од 20 минути, често се повторува, без очигледна причина. Сличен симптом може да укаже на здравствен проблем. Покажете му на детето на педијатарот, дознајте ја причината, започнете со препорачаниот третман. Ако има зголемување на температурата, веднаш консултирајте се со доктор. Најверојатно, започнал воспалителниот процес во телото. Можно е да се излечи симптом со елиминирање на изворот на болеста.

Превенција

Превенција на икање е во согласност со исхраната. Ако причината е прејадување, земете доволно време за ручек, гледајте ја исхраната. Не дозволувајте интоксикација.

За возрасни и деца, истите правила за превенција. Ако мислите дека сте замрзнати, облекуваат топло, пијте топол чај. Искачувањето е непријатен феномен, особено ако сте фатени на работното место. Брзите методи за олеснување на симптомите ќе помогнат да се отстрани проблемот.

Можете да избегате од икони дома. Ако иконите се мачени, обидете се со горенаведените методи за да ја прекинете контракцијата на дијафрагмата.

Ако хицкулацијата не застане, трае еден ден, ништо не помага, се препорачува да отиде во болница. Од константни икони може да има влошување на здравјето, непријатност во желудникот, болка во градите. Медицинскиот преглед ќе помогне да се идентификува изворот на силни икации и да се излечи болеста. Клиниката, правилниот третман ќе те спаси од долгите икачки.

Едноставен прием од икони

Може да се обидете да го потиснете рефлексот кој резултира со икони. За да го направите ова, треба да го ставите прстот на ѕидот на фаринксот и да го поставите начинот на кој тоа е направено кога тие сакаат да предизвикаат повраќање. Но, се разбира, не треба да ги преземете своите акции толку екстремно. Овој метод може да ви помогне да го прекинете веќе воспоставениот ритам на hiccups.

Начинот на кој сите знаат е да се користи вода за да се ослободи од икање. Треба да пиете вода и бидете сигурни дека имате големо стакло, а не полека, но направете го тоа со измерено темпо и со мали голтки. Така да можете да ги измиете сите остатоци од храна што сеуште остануваат на долниот ѕид на фаринксот, а потоа, веројатно, ќе можете да го елиминирате нивниот непријатен иритирачки ефект врз нервот, кој се одвива во оваа област.

Друга опција е да ги тргнете рацете зад грбот. , да ги ставите прстите во заклучувањето (добро, силно заклучување) и понатаму, обидувајќи се да ја истегнеме оваа заклученост, со брзи голтки почнуваме да пиеме вода (студено!) од чашата. Чашата, се разбира, мора да ја држи друго лице. Значи, држејќи ги рацете закачени на силно заклучување зад грб, добро ја релаксиравме дијафрагмата, и со брзо пиење повторно се собираше. Овие две дејства, кои се случуваат речиси истовремено, овозможуваат да се ослободи од конвулзивната контракција на дијафрагмата, што предизвикува икање.

Кружен леб

Може да се обидете да го проголтате лебот, или поточно цврстиот кора, а потоа да направите уште неколку голтање движења. Исто така треба да земете длабок здив, а потоа задржете го својот здив. Ќе биде доволно да не дишете само неколку секунди.

Се надевам дека некои од овие методи ќе ви помогнат брзо да се справите со икање и повеќе нема да ви пречи. Повеќе корисни информации за тоа како да се реши овој проблем може да се најдат во ова видео.

Причини за икање

Стресот, претераното ладење, прејадувањето или злоупотребата на алкохол може да предизвикаат несакани контракции на дијафрагмата. При секој грч на белите дробови, воздухот се истуркува, излегува преку гркланот и ги слемува глотисот и епиглотисот. Во овој случај, постои карактеристичен звук. Ова е икони.

medicalnewstoday.com

Постојат илјадници и еден лек за икање: за вас избравме најинтересните.

Јадете нешто необично

Ставете парче лимон на јазикот, проголтајте една лажица шеќер, лижете ја солта: ненадејно голтање на производот со остар вкус (кисело, горчливо, слатко, солено) ќе предизвика секреција на желудечниот сок и го одвлекува телото од икање. Действенность метода неоднократно подтверждена учёными, но механизм до конца не изучен.

allfunintheworld.com

Подготовиться к погружению

Заткните уши большими пальцами обеих рук. Закройте пазухи носа мизинцами. Зажмурьте глаза, для верности прикройте их оставшимися пальцами. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально долгое время. После такого упражнения вы начнёте часто и тяжело дышать. Это позволит диафрагме раскрыться, и икота прекратится.

Выпить воды с зажатыми ушами

Методот е едноставен и достапен, а лекарите ја докажуваат својата ефикасност време по пат за речиси 40 години. Земете големо стакло (400 ml) од ладна вода, фрлете слама во неа и ставете ја на маса (или нека го одржи вашиот пријател). Покријте ги ушите со прстите за да не слушате ништо и полека да ја пиете целата вода преку слама. До крајот на постапката, иконите дефинитивно ќе исчезнат - како што ни кажуваат научниците и практичарите Голдстајн Р. Едноставен метод за исцелување на коцки. .

Ставете го јазикот надвор

Пронајдокот на овој метод му се припишува на Сер Вилијам Ослер, но, велат тие, бил познат долго пред XIX век Петроану Г.А. Третман на singultus со влечење на јазикот: ревизија на епоним. . За да се ослободите од икони, држете го својот јазик колку што е можно (по можност не во јавност, освен дека сте толку храбри како Ајнштајн), туку да бидете верни, нежно повлечете го со прстите надолу и надвор.

mirfactov.com

Изведување на ректална масажа

Без разлика на тоа колку авторот цвета додека пишува овие редови, науката е наука. Лекарите во Медицинскиот центар Бнеи Сион (Хаифа, Израел) излечиле 60-годишен пациент со упорни икалници на овој начин. Одех М., Басан Х., Оливен А. Прекинување на неиздржливи коцки со дигитална ректална масажа. . Подоцна, информацијата беше потврдена: седум од седум лица престанаа да искинуваат по ваквиот третман. И нејзините автори ги освоија победниците на Нобелова награда за наградата "Ино". во 2006 година.

Тргни за пари

Сакате да им помогнате на иконичен пријател? Понуда договор: стави сметка на маса и кажете му на страдалецот дека ако тој икака повторно во следната минута, неговите пари. Лицето ќе се фокусира на намалување на дијафрагмата и, најверојатно, ќе исчезнат икаците. Сепак, за секој случај, не ставајте ги банкнотите од голема деноминација.

Искористете ги старите африкански методи

Влажна лента на хартија од една страна и ставете ја на челото. Тоа е едноставно, и не е потребно танцување со бубен.

Ако ниту еден од методите не функционира, не се грижи: под нормални услови, икаците ќе поминат сами по себе за 20-30 минути. Ако иконите продолжат повеќе од 48 часа, ова е причина да се консултирате со лекар!

Како се појавуваат икачки?

Општо земено, постојат многу начини кои треба да помогнат со икони, сепак, поради фактот дека постојат неколку причини за појава на таква непријатна појава, не секој метод е соодветен за одреден случај. Во принцип, тоа е последица на мускулни грчеви, кои се вклучени во дишењето, дијафрагмата.

Поради иритација на нервните завршетоци на дијафрагмата, таа почнува да се намалува многу често, а белите дробови во тоа време не престанат да црпат во воздух. Значи излегува неволно "iki", што е многу тешко да се запре со една желба.

Но, што е иритант на овие многу нервни завршетоци, тоа е веќе потешко. Иколките може да се појават од прејадување, кога честичките на храната се заглавени на долниот дел од фаринксот, од прекумерно снабдување со алкохол.

Патем, уште една честа причина за икони е општо претерано ладење на телото, најчесто се случува кај мали деца, но, исто така, се јавува и кај возрасните.

Ако бебето има икак, тогаш нема опасност во тоа, тоа не предизвикува голема загриженост за бебето, само е потребно да се заврши или да се стави топол чорапи.

Ако причината не е хипотермија, тогаш можете да се ослободите од иконите на новороденче со неколку лажички топла вода.

Исто така, доенчињата често голтаат воздухот со храна, по што се појавуваат икчиња, што е безопасен феномен кој поминува прилично брзо. Ако воопшто не можете да се справите со икони, можете да ставите неколку капки сок од лимон или лушпа од лушпа под јазикот.

Малкумина знаат, но икците можат да бидат психолошки: во услови на тежок стрес или прекумерна нервна напнатост, се забележуваат икачки, кои исто така се несвесни по природа, предизвикани од желбата на лицето да ги избегне непријатните настани што се развиле во моментот.

Но, причините за икони не се секогаш толку мали, а самиот процес е брзо поминува. Исто така, постојат хронични случаи на икање, кога не застанува повеќе од два дена или може да се повлече за краток временски период, а потоа да се врати повторно.

Имаше случаи кога таков непријатен феномен ги мачеше луѓето повеќе од три недели. Се разбира, таков долг период со икање не носи ништо добро: јадење и спиење е тешко, човек паѓа во депресија.

Зошто во такви случаи се случуваат икачки? Најверојатно, тој стана симптом на болест, која може да биде од најразновидна природа: воспалителни процеси во абдоминалната празнина, болести на 'рбетниот мозок и мозокот, ментална агитација, па дури и развој на тумор во торакалниот или езофагусот.

Затоа, ако икаците не се повлечат во рок од неколку дена, тогаш итно е да се контактира специјалист за да може да пропише испитување и соодветен третман.

Како да се справи со икање?

Колку далеку медицината ќе оди напред, сепак, ефикасни лекови кои веднаш ќе помогнат со икони сè уште не се измислени.

Сепак, не треба да се исплаши, обично е доволно само да се пренасочи вниманието на лицето од неговата состојба, бидејќи кога се концентрира на грчеви, неговите гради вкочанети, што доведува до влошување на неговата состојба.

Доколку нападите на икациите веќе станаа систематски феномен, тогаш можеби ќе треба да се изврши испитување на Х-зраци, што обично ги открива, доколку ги има, сите пречки во езофагусот, по што ќе ви биде препишан квалификуван третман, во зависност од степенот на занемарување на состојбата.

Народни лекови и лекови за икање

Чудно е доволно, но во овој случај тоа се народни трикови кои можат да станат најдобри асистенти во борбата против досадни спазми. Да земеме пример како најпопуларен и ефективен начин, кој, најчесто, за 5 минути води личност во нормална состојба.

  • Најпознат начин е да пиете чаша вода, треба да се пие со мерено темпо и во мали голтки. Овој метод најчесто помага ако е потребно да ги притисне остатоците од храната од долниот дел на фаринксот, кои беа иританти во нервната област.
  • Ако варијантата на вода не помага, тогаш можете да се приклучите кон еден необичен начин: пијте вода од врвот надолу позиција, односно телото со главата се навалува напред. Ова е сосема нестандарден пристап, кој често е многу ефикасен.
  • Ако нешто невообичаено има вкус во езофагусот, на пример, кисело или горчливо, спазмите може да престанат. Обидете да цицате на парче лимон или да пиете лажичка оцет.
  • Уште еден познат метод кој помага да се ослободи од икање е рефлексен ефект врз ларингеалната област. Обидете се да го ставите прстот врз внатрешниот ѕид на фаринксот, како да предизвикате повраќање, додека, се разбира, не го доведувате процесот до финалето. Така, излегува да се урне стабилен ритам на икации, а потоа можете да пиете вода.
  • Може да се обидете да го исплашите лицето што е измачувано од икации, зашто ова неопходно треба да ја разнесете надуена топка или пакет, овој метод може веднаш да ве спаси од досадна болест.
  • Исто така, помага да се стимулира нервот, кој се наоѓа во средното уво. За да го направите ова, треба да ги приклучите вашите уши со вашите индексни прсти и да ги ротирате малку.
  • За да се прицврсти мембраната, понекогаш помага да го задржите здивот. Ќе биде подобро ако личноста ќе стане на слободниот ѕид, ќе ги испружи рацете и ќе го задржи својот здив колку што може, а потоа издишува нагло, потпренувајќи го целото тело надолу. Вежбата треба да се повтори 3-4 пати.
  • Експертите понекогаш советуваат темелно да масажа на средната фаланга на малиот прст за време на икони, како акупресура може да ја релаксира дијафрагмата.
  • Можете да се обидете да се опуштите добро, а потоа силно притиснете го стомакот во областа на дијафрагмата со рацете.
  • И во заклучок, ако сите горенаведени методи не ви помогнат, тогаш ќе ви кажам за варијанта која е целосно базирана на психологија, понекогаш дури и лекарите го користат. Кога некој во твоето присуство почнува да тропа, извадете неколку сметки од вашиот паричник, ставете ги на маса и кажете: "Се обложувам дека не можете да ја искинувате следната минута".

И она што е најинтересно, човек навистина не може следниот пат да икоча, за да не го изгуби облогот.

7 универзални начини да се ослободите од икање

Постојат 8 ефикасни начини за брзо отстранување на икачки:

Притисок врз коренот на јазикот. За да го направите ова, користете ги прстите за да ја допрете неговата база, како ако лицето сака да предизвика револт на замолчување. Таквата акција ќе доведе до грчеви на хранопроводникот, и несаканите контракции на дијафрагмата ќе престанат. Ова не е многу пријатен, но ефикасен метод за отстранување на икање.

Можете да јадете нешто необично, на пример, парче од лимон, една лажица шеќер, малку сол. Откако производот со изразен вкус ќе влезе во стомакот, ќе исфрли голема количина хлороводородна киселина. Таквата реакција ќе го одвлече вниманието на телото од икони. Овој метод навистина функционира, но нејзиниот механизам сè уште не е целосно разбран.

Можете да ги затворите ушите и носот со рацете, да ги притиснете очите и да го задржите здивот. Кога нема сила да издржите, треба да започнете со дишење. Во овој случај, инхалациите ќе бидат длабоки, што ќе овозможи целосно отворање на дијафрагмата. Како резултат на тоа, икака ќе помине.

Помага од вдлабнување во вода. За да го направите ова, истурете студена течност во чаша и ставете ја на масата. Затворете ги ушите со прстите и полека ја пијте водата низ сламата. Волуменот на стаклото - 400 ml. Како по правило, кога течноста почнува да завршува, икаците можат да се отстранат.

Можете да се справите со икање ако го држите јазикот и држете го во таа состојба. Доколку е потребно, јазикот лесно се држи со прстите. Се верува дека овој метод за отстранување на икациите беше измислен од Сер Вилијам Ослер.

Ви овозможува да се справите со икона ректална масажа. Овој метод беше развиен од израелски лекари од Медицинскиот центар Бнеи Сион. На овој начин се ослободиле од тврдоглав икака на 60-годишен пациент. Пред тоа, беше невозможно да се справи со нападот. Во текот на понатамошните истражувања, беше утврдено дека ректалната масажа ги ослободува сите луѓе без икање од икање.

Може да се обидете да го смените вниманието. За таа цел, чепкалка за заби се става во чаша вода и внимателно го гледа додека не биде целосно завршена.

Ако ниеден од овие методи за справување со икони не дозволи да постигнеме позитивен резултат, тогаш само треба да имате трпеливост. Како по правило, во 30-40 минути, икаците поминуваат независно. Ако е перзистентно, трае еден ден или повеќе, треба да се консултирате со лекар.

3 универзални начини да се ослободите од икање

Има 5 начини да се справиш со икопи кои ви дозволуваат брзо да се справите со овој проблем за помалку од 1 минута. Тие вклучуваат:

Можете да пиете голема чаша вода и да јадете една лажица мед.

Притисоците и пумпањето на печатот е уште еден ефикасен метод за справување со икони. Сепак, вежбајте по оброците не треба да биде.

За да се ослободите од икони, можете да масирате одредени точки на рацете. Во исто време, потребно е да се притисне на основата на средниот прст од двете страни на зглобот. Девојките работат прст од десната рака, а момците - левата рака.

Видео: како да се ослободите од икање во 30 секунди?


Други начини

Други методи за справување со икони вклучуваат:

Пиење мешавина од шеќер и пиво. Прифатете едно такво необично решение во мали количини.

Префрлување на внимание. Ако иконите се психогени по природа, тогаш треба да бидете расеан од некој друг предмет.

Користете чај од камилица. Тој инсистира на 30 минути и пие во неограничени количини. Овој пијалак содржи супстанции кои делуваат како мускулни релаксанти. Тие го ублажуваат спазмот, придонесуваат за релаксација на дијафрагмата и ослободување на лицето на икање.

Вежбање. Доколку физичката обука дозволи, можете да застанете на вашите раце и да држите во оваа позиција околу 30 секунди. Кога ова не е можно, можете само да легнете на креветот и да ја намалите главата под нивото на телото.

Пиење ладна вода. Треба да го пиете со рацете зад грбот. Прстите во исто време се блокираат во бравата. Методот бара надворешна помош, бидејќи ви треба лице кое ќе држи чаша вода.

Тркање. Ако го иглате икак, нападот на икони брзо ќе помине.

Плашиш Може да се обидете да плашиш човек кој страда од икации, но ова треба да се направи внимателно. Инаку, икаците можат да влезат во пелтечат.

Ако да се справите со проблемот на кој било од овие методи не успее, тогаш треба да се јавите кај доктор.

Авторот на статијата: Алексеева Марија Юриевна | Општ лекар

За лекарот: Од 2010 до 2016 година практикувајќи лекар од терапевтската болница во централната медицинска и санитарна единица бр. 21, градот Електростал. Од 2016 година работи во дијагностичкиот центар №3.

Погледнете го видеото: Како да се ослободите од пестицидите во овошјето и зеленчукот? (Август 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com